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2020年04月18日
元水泳コーチの新人不動産営業ブログ

水泳の基本 浮く練習

元水泳コーチが水泳の上達のコツ・おすすめポイントを紹介!

力を抜いて上手く浮こう!

 今日は、「伏し浮き」について話をします。

 「伏し浮き」は、脱力をしって浮かびます。

 この脱力をするということが大切になります。

 水に浮かぶとき余計な力が入ってしまうと沈みやすくなってしまうので浮きやすくする練習です。

 この「伏し浮き」が出来ないとスタートがうまく出来なかったりする原因になりますのでリラックスして行うことがポイントになります。

 浮くという事は水泳の基本になりますので、マスター出来るように頑張りましょう!

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