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2020年04月17日
元水泳コーチの新人不動産営業ブログ

大人の方必見!運動不足に最適!

元水泳コーチが水泳のおすすめポイントを紹介!

水泳で大人の方の運動不足を解消!

 先日おすすめポイントを紹介したばかりですが、焦点が子供のことにばかりになってしまったので、今日の焦点を大人に当てていきたいと思います。

 水泳は子供の頃に習い始めるといいと話しましたが、大人になってからでもおすすめです。

 大人になって泳がなくなった人、怖くて泳げない人など様々だと思いますが、スイミングスクールでは大人のスイミングレッスンをしている所がほとんどです。

私も大人の方のクラスを週3回レッスンしていました。

クラスも初級、中級、上級までクラスが分かれていたので、自分のレベルに合わせてレッスンしていました。苦手な方、得意な方などその人に合った練習を細分化してレッスンするため自分のペースで練習できます。

 大人の方のおすすめポイントとして一番に来るのが、やはり運動不足解消だと思います。水泳は、水の中で行うので浮力があるため体への負担が少ないです。そのため腰や膝などが痛い方でも、安心して行うことができます。

生涯スポーツとして水泳は人気ですで、この記事を読んでみた機会に始めてみてはどうでしょうか?

この記事を書いた人
本田 和己 ホンダ カズキ
本田 和己
お客様に寄り添うサポートをします!一生に一度の買い物といわれる不動産購入、不安なことが多いと思います。私は不動産購入をする際、不動産知識がなくとても不安でした。そんな経験からお客様の不安がなくなる様1つ1つの細かなサポートをしていきたいと思います!どんな些細なことでもご相談ください。
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